പ്രായം ഇരുപത്തിയഞ്ചാണോ ; ഈ ഭക്ഷണക്രമമാണോ നിങ്ങളുടേത്..?..

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ….!25 വയസ്സിൽ സ്ത്രീ ശരീരം അതിൻറെ പൂർണ്ണ വളർച്ചയിലേക്ക്കടക്കുന്നതാണ് .ശരീരം ആരോഗ്യമായും, ഊർജ്ജസ്വലമായുമിരിക്കാന്‍ പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേഷിതമാണ് ,പ്രത്യേകിച്ച് 25 വയസ്സിനു ശേഷം .

Read more

ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ‘ഏജ് ജസ്റ്റ് നമ്പര്‍’…

പ്രായമാകുന്നത് അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചർമ്മത്തിന്‍റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാം ,ഭാരം കൂടാം തുടങ്ങി പല പ്രശ്നങ്ങളും ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്നു.പ്രായമേറിയാലും ഫാഷന്‍റെ കാര്യത്തിൽ വിട്ടു വീഴ്ചയ്ക്ക് തയാറാകാത്തവർക്കാണ്

Read more

ഓണത്തിനും ട്രെന്‍റിയാവാം

ജാതിമതഭേദമന്യേ എല്ലാ മലയാളികളും ഒരേ മനസ്സോടെ കൊണ്ടാടുന്ന .ഉത്സവമാണ് ഓണം. ഓണാഘോഷത്തിന് പ്രഥമസ്ഥാനമാണ് ഓണക്കോടിക്കുള്ളത്. ഓണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്ന വേഷവിധാനങ്ങളാണ് സെറ്റ് മുണ്ടും സെറ്റ് സാരിയും വേഷ്ടിയും.

Read more

ഫാഷനിലേക്കൊരു ചുവടുമാറ്റം

ഫാഷനും ഒരു കലയാണ്. വേണ്ടവിധം ഫാഷനബിളിയാൽ സ്വയം സുന്ദരിയാകാം. ശാരീരിക ഘടന, ഉയരം, നിറം, കണ്ണുകളുടേയും മൂക്കിന്‍റേയും ഘടന ഇവയൊക്കെ നൈസർഗീകമായി ലഭിക്കുന്നവയാണ്. അൽപം ശ്രമിച്ചാൽ ആർക്കും

Read more

ഡയാലിസിസ് യൂണീറ്റില്‍ കരുതലിന്‍റെ സ്പര്‍ശമായ് ശ്രീജ സുദർശനൻ

ആരാകണമെന്ന അദ്ധ്യാപികയുടെ ചോദ്യത്തിന് വടിവൊത്ത അക്ഷരത്തില്‍ ആ ആറാംക്ലാസ്സുകാരി തന്‍റെ രചനാബുക്കില്‍ എഴുതിയത് ഇങ്ങനെയാണ് ‘വലുതാകുമ്പോള്‍ എനിക്ക് നേഴ്സാകണം’. മലാഖകുപ്പായമണിയുകയെന്നത് കുഞ്ഞുനാളുതൊട്ടേ മനസ്സിലിട്ട് താലോലിച്ച് കൊണ്ടുനടന്ന സ്വപ്നമാണ്

Read more

ചരിത്രമെഴുതി സന്ധ്യ.. കയ്യടിച്ച് മോദി

തന്‍റെ വാഹനത്തിലിരിക്കുന്ന യാത്രക്കാരെ സുരക്ഷിതമായി എത്തിക്കേണ്ട ചുമതല ഡ്രൈവര്‍ക്കാണ്. അതുപോലെതന്നെ ദിശതെറ്റാതെ യാത്രക്കാരെ സുരക്ഷിതമായി ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് എത്തിക്കേണ്ട ഉത്തരവാദിത്വം സ്രാങ്കിനുണ്ട്. പുരുഷന്മാർ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്തിരുന്ന മേഖലയിലേക്ക്

Read more

മരിച്ച പെറ്റ്സിനോട് സംസാരം;വിചിത്രവാദവുമായി ഒരുസ്ത്രീ

തനിക്ക് ചത്തുപോയ മൃ​ഗങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനാവും അവകാശപ്പെട്ട് ഒരു സ്ത്രീ. മരിച്ചുപോയ തങ്ങളുടെ മൃ​ഗങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത് എന്നറിയാൻ നിരവധി ആളുകൾ ഇവർക്കരികിലേക്ക് എത്താറുമുണ്ട്. ഡാനിയേൽ മക്കിന്നൻ എന്ന

Read more

കുട്ടനാടിന്‍റെ സ്വന്തം ‘ഹെയര്‍ സ്റ്റൈലിസ്റ്റ് ‘

സാഹചര്യം ചിലരുടെ ജീവിതത്തില്‍‍ വഴിത്തിരിവ് കൊണ്ടുവരാരുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള കാര്യമാണ് ഷൈലമ്മയ്ക്ക് പറയാനുള്ളത്. ലോക്ക്ഡൌണ്‍ സമയത്ത് മുടിവെട്ടാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടിയ ഭര്‍ത്താവിന്‍റെയും മക്കളുടെയും മുടിവെട്ടി തുടങ്ങിയ ഷൈലമ്മ ഇന്ന് കുട്ടനാടിന്‍റെ

Read more

വീണ്ടും ട്രന്‍റായി കോ ഓർഡിനേറ്റഡ് സെറ്റുകള്‍

കോ ഓർഡിനേറ്റഡ് സെറ്റുക എഴുപതുകളിലും എൺപതുകളിലും ഇവിടെ സജീവമായി ഉണ്ടായിരുന്ന ട്രെൻഡ് ആണിത്.പിന്നീട് മിക്സ് ആൻഡ് മാച്ച് തരംഗമായി. കോ – ഓർഡ് സെറ്റ് വാങ്ങുന്നതു കൊണ്ട്

Read more

അസാധാരണ ധൈര്യത്തിന്‍റെ പര്യായം ‘സൗമ്യ’

ആസിഡ് ആക്രമണങ്ങളും പിടിച്ചുപറികളും ഇന്ന് മാധ്യമങ്ങളില്‍ സാധാരണമായ ഒരു വാര്‍ത്തമാത്രമാണ്. നമ്മളില്‍ ചിലരെങ്കിലും അത്തരമൊരു അവസ്ഥ വന്നുചേര്‍ന്നാല്‍ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കിയിട്ടുണ്ടോ??…. തിരിച്ചടിക്കണമെന്ന് തോന്നിയാലും പ്രതികരിക്കാനാകാതെ ധൈര്യം ചോര്‍ന്ന്

Read more