ചര്‍മത്തിന്റെ ഇരുണ്ട നിറമകറ്റാന്‍ മല്ലിയിലയും നാരങ്ങയും ചേര്‍ത്ത പച്ചജ്യൂസ് ഉത്തമം
ചര്‍മത്തിന്റെ ഇരുണ്ട നിറം മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍. എങ്കില്‍ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങള്‍ കുറച്ച് സാധനങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മകാന്തി വരുത്താം. അതിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ചില ഘടകങ്ങള്‍ കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്താല്‍ മതി.
മല്ലിയിലയും നാരങ്ങയും ചേര്‍ത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനിയം ദിവസേന കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഉത്തമമാണ്.
മല്ലിയില ചെറുനാരങ്ങ കോമ്പിനേഷന്‍ യുവത്വ ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ പാനിയമായണ് ഈ സിങ്കി പച്ച ജ്യൂസ്.
ലളിതവും ഭവനങ്ങളില്‍ നിര്‍മ്മിച്ചതുമായ പച്ച ജ്യൂസ് ഒരു സ്‌പോഞ്ച് പോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സിറ്റത്തെ ഉള്ളില്‍ നിന്ന് ശുചീകരിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നു.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഒരു കപ്പ് ഫ്രഷായ മല്ലിയിലയില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങാ നീരും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് ജ്യൂസ് രൂപത്തില്‍ അടിച്ചെടുക്കുക. അല്‍പം ചവര്‍പ്പ് തോന്നുമെങ്കിലും മിശ്രിതം ശരീര്ത്തിന് ഉത്തമമാണ്. വേണമെങ്കില്‍ അല്‍പം മധുരം ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കാം.
