റാഗി അട
റെസിപ്പി മീര അവശ്യസാധനങ്ങള്‍ 1)റാഗിപ്പൊടി / പുല്ലു പൊടി – 1കപ്പ്2)വെള്ളം -ആവശ്യത്തിന്3)ഉപ്പ് പാത്രത്തിൽ വെള്ളം വെച്ച് ചൂടായാൽ ഉപ്പിട്ട് റാഗി പൊടി ചേർത്ത് പത്തിരിക്ക് വാട്ടുന്നതു
Read more
healthy
മുഖകാന്തിക്ക് റാഗി ഫേസ്പാക്ക്
ആരോഗ്യത്തിന് പോലെ തന്നെ ചർമ്മത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് റാഗി. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. അതുപോലെ ചർമ്മത്തിനും റാഗി പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ
Read more
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനു തേങ്ങാ വെളളം
ഉച്ചയ്ക്ക് ഊണിന് കറികള്‍ എന്തൊക്കെയായാലും ഒന്നിലെങ്കിലും മലയാളികള്‍ക്ക് ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയാത്ത കാര്യമാണ് നാളികേരം. ചിരകാനായി തേങ്ങ എടുത്ത് പൊട്ടിക്കാന്‍ തുടങ്ങും മുന്‍പേ മിക്കവാറും വീടുകളില്‍ തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ആരാധകര്‍
Read more
വൈറ്റമിന്‍ കലവറയായ അക്കായി ബെറി
ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ പഴവർഗമാണ് അക്കായി. അരിക്കേസി സസ്യകുടുംബാംഗമായ ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ വിള കാഴ്ചയിൽ കവുങ്ങുപോലെയാണ്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ പഴത്തിലും ഇതിന്റെ മൂല്യവർധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read more
കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ നെല്ലിക്കയും ഇഞ്ചിയും
ജോലിയുടേയും മാറുന്ന ഭക്ഷണ രീതിയുടേയും ഭാഗമായി പല പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാവര്‍ക്കും ഉണ്ടാകും. ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇന്നത്തെ ടെക്കികളെ അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം
Read more
മുഖം തിളങ്ങാൻ പുതിനയില
പുതിനയില നാം രുചികൂട്ടാൻ ആഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമെ സൗന്ദര്യഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുതിനയില മഞ്ഞൾ ഫേസ് പായ്ക്ക് പുതിന, മഞ്ഞള്‍ പായ്ക്ക് മഞ്ഞള്‍ ഒരു
Read more