ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് സൈക്ലിംഗ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതോ?
ശാരീരിക ക്ഷമതയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ പ്രയോജനകരമായ ഒന്നാണ് സൈക്കിള് സവാരി. ഇത് ശരീരത്തെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ദിവസം അരമണിക്കൂര് സൈക്കിള് ചവിട്ടുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണെന്ന്
Read more