പേഴ്സണാലിറ്റി എങ്ങനെയൊക്കെ വളര്‍ത്തിയെടുക്കാം

പുതിയ കാലഘട്ടത്തില്‍ വ്യക്തിത്വത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ജോലി ഏതായാലും വ്യക്‌തിത്വത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നിറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസവും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ തിളക്കമുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുവാൻ ഈ ആത്മവിശ്വാസം

Read more

ബെല്ലിഫാറ്റ് കുറയ്ക്കാന്‍ ബീറ്റ് റൂട്ട്

പുരുഷനെങ്കിലും സ്ത്രീയെങ്കിലും. തടിയും വയറുമെല്ലാം ചാടാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ പലതുമുണ്ട്. ഇതില്‍ ഭക്ഷണ ശീലം മുതല്‍ സ്‌ട്രെസും ചില മരുന്നുകളും വരെ ഉള്‍പ്പെടുന്നുമുണ്ട്.തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ

Read more

സ്വപ്നഭവനത്തില്‍ പുതുമകള്‍ നിറയ്ക്കാം

സവിന്‍ സജീവ്(സിവില്‍ എന്‍ജിനിയര്‍) കൈരളി കണ്‍സ്ട്രക്ഷന്‍സ് പ്ലാൻ വരായ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതോടെ സ്വന്തമായി ഒരു സ്വപ്നം കൂടി പൂവണിയാൻ തുടക്കമാകും. ഒരു സിറ്റൗട്ടും ലിവിങ് റൂമും ഡൈനിംഗ് ഏരിയയും

Read more

തുല്യതയ്ക്കുള്ള ആദ്യ പാഠം വീട്ടില്‍ നിന്ന്..

തന്‍സി മൾട്ടി ടാസ്കിങ് വുമൺ എന്നും ഒരു വീടിന്‍റെ പില്ലർ ഓഫ് സ്ട്രെങ്ത് ആണ് .ജോലിയോടൊപ്പം വീടും മുന്നോട്ടു കൊണ്ടു പോകുന്നത് ചലഞ്ചിങ് തന്നെയാണ് .വീട്ടുജോലികളും പാരന്‍റിംഗും

Read more

പ്രായം ഇരുപത്തിയഞ്ചാണോ ; ഈ ഭക്ഷണക്രമമാണോ നിങ്ങളുടേത്..?..

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ ….!25 വയസ്സിൽ സ്ത്രീ ശരീരം അതിൻറെ പൂർണ്ണ വളർച്ചയിലേക്ക്കടക്കുന്നതാണ് .ശരീരം ആരോഗ്യമായും, ഊർജ്ജസ്വലമായുമിരിക്കാന്‍ പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേഷിതമാണ് ,പ്രത്യേകിച്ച് 25 വയസ്സിനു ശേഷം .

Read more

വീട് നിര്‍മ്മാണം ലാഭത്തിലാക്കാം

സവിന്‍ സജീവ് സിവിൽ എഞ്ചിനീയർ (കൈരളി കൺസ്ട്രക്ഷൻസ് ) സ്വന്തമായി ഒരു വീട് എന്ന സ്വപ്നം ഇല്ലാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല.ചിലർക്ക് കോടികൾ ചിലവഴിച്ച് ചെയ്യുന്ന മണിമാളികൾ വെക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ചിലർക്ക്

Read more

ആത്മഹത്യപ്രതിരോധദിനം; പ്രീയപ്പെട്ടവരെ നെഞ്ചോട് ചേര്‍ത്ത് നിര്‍ത്താം

ഇന്ന് ആത്മഹത്യപ്രതിരോധദിനം..ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തോന്നുന്നവരെ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്ന തോന്നലുണർത്തി കരുത്തോടെ വഴിനടത്താനുള്ള ഒരുക്കമേകുകയാണ് വേണ്ടത് എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ ലോക ആത്മഹത്യാപ്രതിരോധ ദിനത്തിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുന്ന

Read more

ഓഫീസില്‍ ചുറുചുറുക്കോടെയിരിക്കുവാന്‍

ഓഫീസില്‍ വര്‍ക്കിനിടയില്‍ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ ?.. ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ ക്ഷീണം തോന്നു സ്വാഭാവികമാണ്. നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കുക എന്നത് തന്നെ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം

Read more

മഴക്കാലമിങ്ങെത്തി; പകര്‍ച്ചവ്യാഥികള്‍ക്കെതിരെ ജാഗ്രതപാലിക്കാം

മഴ തുടങ്ങിയതോടെ പനിബാധിതരുടെ എണ്ണത്തില്‍ ഓരോ ദിവസവും വര്‍ധനവ് റി്‌പ്പോര്‍ട്ടതായി ആരോഗ്യവിദ്ഗദര്‍ അറിയിച്ചു. ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന എച്ച്1 എന്‍1 പനിബാധിച്ച 17 കേസുക്കളും എച്ച്1

Read more