കൂണ് കഴിക്കുന്നത് അസ്ഥിരോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുമോ?…
കൂണ് പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് 15-30 മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം ഏല്പ്പിക്കുന്നത് ഇവയുടെ പോഷകമൂല്യം വര്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര് പറയുന്നു. കലോറി കുറഞ്ഞതും നാരുകളും ആന്റീഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് കൂണ്.
Read more