preventive medicine

നമ്മളിൽ മിക്കവരും യോഗയെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഭ്യാസമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. പക്ഷേ യോഗ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ആരോഗ്യവും വർധിപ്പിക്കുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കും. യോഗ