കാബേജ് ,ചുരയ്ക്ക ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ആഹാരക്രമത്തിലെ മാറ്റം, വ്യായാമക്കുറവ്, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ജനിതകപരമായ ഘടകങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് തുടങ്ങിയവയാണ് പൊണ്ണത്തടിക്ക് പ്രധാനകാരണമായി ആരോഗ്യവിദഗദര് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. വയറിനടിയിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടിയ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും
Read more