ബെല്ലിഫാറ്റ് കുറയ്ക്കാന് ബീറ്റ് റൂട്ട്
പുരുഷനെങ്കിലും സ്ത്രീയെങ്കിലും. തടിയും വയറുമെല്ലാം ചാടാന് കാരണങ്ങള് പലതുമുണ്ട്. ഇതില് ഭക്ഷണ ശീലം മുതല് സ്ട്രെസും ചില മരുന്നുകളും വരെ ഉള്പ്പെടുന്നുമുണ്ട്.തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ
Read moreപുരുഷനെങ്കിലും സ്ത്രീയെങ്കിലും. തടിയും വയറുമെല്ലാം ചാടാന് കാരണങ്ങള് പലതുമുണ്ട്. ഇതില് ഭക്ഷണ ശീലം മുതല് സ്ട്രെസും ചില മരുന്നുകളും വരെ ഉള്പ്പെടുന്നുമുണ്ട്.തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ
Read moreസവിന് സജീവ്(സിവില് എന്ജിനിയര്) കൈരളി കണ്സ്ട്രക്ഷന്സ് പ്ലാൻ വരായ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതോടെ സ്വന്തമായി ഒരു സ്വപ്നം കൂടി പൂവണിയാൻ തുടക്കമാകും. ഒരു സിറ്റൗട്ടും ലിവിങ് റൂമും ഡൈനിംഗ് ഏരിയയും
Read moreതന്സി മൾട്ടി ടാസ്കിങ് വുമൺ എന്നും ഒരു വീടിന്റെ പില്ലർ ഓഫ് സ്ട്രെങ്ത് ആണ് .ജോലിയോടൊപ്പം വീടും മുന്നോട്ടു കൊണ്ടു പോകുന്നത് ചലഞ്ചിങ് തന്നെയാണ് .വീട്ടുജോലികളും പാരന്റിംഗും
Read moreനിങ്ങൾക്കറിയാമോ ….!25 വയസ്സിൽ സ്ത്രീ ശരീരം അതിൻറെ പൂർണ്ണ വളർച്ചയിലേക്ക്കടക്കുന്നതാണ് .ശരീരം ആരോഗ്യമായും, ഊർജ്ജസ്വലമായുമിരിക്കാന് പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേഷിതമാണ് ,പ്രത്യേകിച്ച് 25 വയസ്സിനു ശേഷം .
Read moreസവിന് സജീവ് സിവിൽ എഞ്ചിനീയർ (കൈരളി കൺസ്ട്രക്ഷൻസ് ) സ്വന്തമായി ഒരു വീട് എന്ന സ്വപ്നം ഇല്ലാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല.ചിലർക്ക് കോടികൾ ചിലവഴിച്ച് ചെയ്യുന്ന മണിമാളികൾ വെക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ചിലർക്ക്
Read moreഇന്ന് ആത്മഹത്യപ്രതിരോധദിനം..ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തോന്നുന്നവരെ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്ന തോന്നലുണർത്തി കരുത്തോടെ വഴിനടത്താനുള്ള ഒരുക്കമേകുകയാണ് വേണ്ടത് എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ ലോക ആത്മഹത്യാപ്രതിരോധ ദിനത്തിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുന്ന
Read moreഓഫീസില് വര്ക്കിനിടയില് ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ ?.. ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില് ക്ഷീണം തോന്നു സ്വാഭാവികമാണ്. നന്നായി ഉറങ്ങാന് സാധിക്കുക എന്നത് തന്നെ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനം
Read moreമഴ തുടങ്ങിയതോടെ പനിബാധിതരുടെ എണ്ണത്തില് ഓരോ ദിവസവും വര്ധനവ് റി്പ്പോര്ട്ടതായി ആരോഗ്യവിദ്ഗദര് അറിയിച്ചു. ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എച്ച്1 എന്1 പനിബാധിച്ച 17 കേസുക്കളും എച്ച്1
Read moreസമ്പാദ്യശീലം കുടുംബത്തിലെ സാമ്പത്തിക ഭദ്രത ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും. കിട്ടുന്ന വരുമാനത്തില് നിന്ന് ചെറിയൊരു വിഹിതം സമ്പാദ്യത്തിനായി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നവര്ക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന പദ്ധതിയാണ് ആവര്ത്തന നിക്ഷേപം അഥവാ ആര്.ഡി.
Read moreസ്കൂള് തുറക്കാന് ഇനി ദിവസങ്ങള് മാത്രം. കുരുന്നുകളെ സ്കൂളിലയക്കാനുള്ള എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം.കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മാതാപിതാക്കളാണ് അവരുടെ ആദ്യ ഗുരുക്കൾ. ഏത് കാര്യത്തിലും അവരുടെ കൈപിടിച്ചാണ്
Read more