ചെങ്കദളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
തെക്കൻ കേരളത്തിൽ വളരെ കൂടുതലായ് കാണുന്ന ഒരിനം വാഴപ്പഴമാണ് ചെങ്കദളി. . കപ്പപഴമെന്നാണ് ഈ ഫലം അറിയപ്പെടുന്നത്. സംസ്കൃതത്തിൽ രക്തകദളി എന്ന പേരുമിതിനുണ്ട്. റെഡ് ബനാന എന്നാണ്
Read more
fruits
വൈറ്റമിന്‍ കലവറയായ അക്കായി ബെറി
ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ പഴവർഗമാണ് അക്കായി. അരിക്കേസി സസ്യകുടുംബാംഗമായ ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ വിള കാഴ്ചയിൽ കവുങ്ങുപോലെയാണ്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ പഴത്തിലും ഇതിന്റെ മൂല്യവർധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read more
നാവില്‍ രുചിയൂറും അബിയുപഴത്തിന്‍റെ കൃഷി രീതി
അബിയു (പോക്‌റ്റീരിയ കെമിറ്റോ ) വിദേശി ഫലമാണെങ്കിലും നമുക്ക് സുപരിചിതമായ പഴമാണ്.പഴങ്ങള്‍ മുറിച്ച്‌ ഉള്ളിലെ മാധുര്യമേറിയ വെള്ളക്കഴമ്പ്‌ സ്‌പൂണ്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ കോരിക്കഴിക്കാം. പള്‍പ്പില്‍ പ്രോട്ടീന്‍, ഫൈബര്‍, കാത്സ്യം
Read more
ഈ ഫുഡ് കഴിച്ചാല്‍ സൂര്യതാപത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില്‍ പെടുന്നു. പഴവും പച്ചക്കറികളും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ സൺ ടാൻ തടയാന്‍ കഴിയും. പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശനമാണ് ടാൻ. സൺസ്‌ക്രീമും വസ്ത്രങ്ങൾ
Read more
ലക്ഷങ്ങള്‍ വിലയുള്ള ഫലങ്ങള്‍
സ്വര്‍ണ്ണവും രത്ന കല്ലുകളും കാശുകൊടുത്ത് വാങ്ങിക്കുന്ന പോലെ പഴങ്ങള്‍ വാങ്ങിക്കുവാന്‍ ലക്ഷങ്ങള്‍ മുടക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ തയ്യാറാണോ..?പൊതുവെ എല്ലാവർക്കും ഫല വർഗ്ഗങ്ങൾ ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും എല്ലാ തരം
Read more
യാത്രപോകാന്‍ കാത്തിരിക്കുകയാണോ… ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണേ…
യാത്ര എല്ലാവര്‍‌ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. കോറോണക്കാടലത്ത് വീട്ടില്‍ അടച്ചുപൂട്ടി ഇരിക്കുകയാണ് എല്ലാവരും. യാത്രയ്ക്കായി മനസ്സുകൊതിച്ചിട്ട് ഏറെകാലമായല്ലോ.. ഒരു ട്രിപ്പ് പ്ലാന്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ആഹാരവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.. ആഹാരം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ ട്രിപ്പ്
Read more