ദിവസേനയുള്ള നടത്തം അകാലമരണം കുറയ്ക്കുമോ
ആരോഗ്യത്തോടെ കൂടുതല് കാലം ജീവിക്കാന് ഒരു ദിവസത്തില് 160 മിനിറ്റ് നടന്നാല് മതി. ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള് കുറയുന്നത് അകാല മരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
Read more