പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയുള്ള ഡയറ്റിനോട് നോ പറയാം

ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പരമ്പരാഗത വിഭവങ്ങളൊക്കെ മറഞ്ഞുപൊയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ആഹാരരീതി മാറുകയാണ്. പൊറോട്ട, ബിരിയാണി, ബീഫ് ഫ്രൈ, ചിക്കൻ ഫ്രൈ, ചില്ലി ചിക്കൻ തുടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾ കേരളത്തിന്‍റെ എല്ലായിടങ്ങളിലും

Read more

ജലദോഷവും ചുമയും അകറ്റും തുളസിച്ചായ

നിങ്ങളൊരു ചായ പ്രേമിയാണോ? എങ്കിൽ ഇനി മുതൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു നേരം തുളസി ചായ ശീലമാക്കാവുന്നതാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ തുളസി നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോ​ഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്.

Read more

ശിരോധാര,നസ്യം ആയുര്‍വേദത്തില്‍ മൈഗ്രേന് ചികിത്സയുണ്ട്

ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് മൈഗ്രേന്‍ അഥവാ ചെന്നികുത്തു പല തരത്തിൽ പെട്ട തലവേദനകളിൽ ഒന്നാണ്. നാലിലൊന്നു സ്ത്രീകളും പന്ത്രണ്ടില്‍ ഒരു ഭാഗം പുരുഷന്മാരും മൈഗ്രെയ്ന്‍ കൊണ്ടു കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നാണ്

Read more

കഴുത്ത് വേദയോ??.. പരിഹാരം ആയുര്‍വേദത്തിലുണ്ട്…

ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്‍ക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രയാസമാണ് കഴുത്ത് വേദന.സ്ഥിരമായി കമ്പ്യൂട്ടറും മൊബൈലും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. കൂടാതെ ഇന്ന് ശരീരം അനങ്ങി പണി

Read more

മുടി ആരോഗ്യത്തോടെ വളരാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ കാച്ചെണ്ണ

കറ്റാര്‍വാഴ – ഒരു തണ്ട് ചെറിയ ഉള്ളി – 2 എണ്ണം ജീരകം – ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തുളസിയില – 10 തണ്ട് വെളിച്ചെണ്ണ – 250

Read more

കുട്ടികളുടെ ദന്തസംരക്ഷണം ആയുര്‍വേദത്തില്‍

ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദന്താരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം പല്ലും വായ്ക്കകവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. പല്ലിന്റെ ശുചിത്വത്തിലെ ശ്രദ്ധ മുലയൂട്ടുന്ന കാലം മുതല്‍

Read more

ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു; ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ മഴക്കാലരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം

മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കേണ്ടാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പൊതുവെ ആഴുകള്‍ രോഗബാധിരാകുന്ന സീസണാണ് മണ്‍സൂണ്‍കാലം. മഴക്കാലത്ത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഈ സമയത്ത് നമ്മെ അലട്ടുന്നുണ്ട്. രോഗാണുക്കള്‍

Read more

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ആര്യവേപ്പ് നട്ടുപിടിപ്പിക്കാം

എണ്ണമറ്റ ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒരു ചെറുവൃക്ഷമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ‘അസാഡിറാക്ട ഇന്‍ഡിക്ക” എന്നതാണ് ശാസ്ത്രനാമം. മാര്‍ഗോസിന്‍ എന്ന ആല്‍ക്കലോയിഡ് വേപ്പ് ഇലയിലും, തൊലിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാര്‍ഗോസാ എന്ന എണ്ണയാണ്

Read more

കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ ഉലുവ കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമോ?

ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് കര്‍ക്കിടകം പൊതുവെ കഷ്ടതകളുടെ മാസമാണെന്നു പറയുമെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ചേര്‍ന്ന സയമാണ്. ശരീരം എളതായിരിയ്ക്കുന്ന, അതായത് ദുര്‍ബലമായിരിയ്ക്കുന്ന ഒരു സമയമാണിത്. ഇതു

Read more

നഷ്ടമില്ലാത്ത ചേമ്പ് കൃഷി

ചേമ്പിന്‍റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചേമ്പ്. ആഹാരമാക്കാന്‍ പറ്റുന്നവയും,അല്ലാത്തവയുമുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷില്‍ ചേമ്പിനെ ‘കൊളക്കേഷ്യ’ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ശാസ്ത്രീയ നാമം ‘കൊളക്കേഷ്യ എകസുലെന്റ്’

Read more