Kottukari
വിവാഹദിനത്തിലെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വധുവാണ്. അന്നത്തെ ദിവസം എല്ലാത്തരത്തിലും തിളങ്ങി നില്‍ക്കണമെന്നത് ഏതെരു പെണ്‍കുട്ടിയുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല്‍ അതിന് കുറച്ച് മുന്നൊരുക്കങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. എപ്പോഴും പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് പറ്റുന്ന അബദ്ധമാണ്
Read more
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില്‍ ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു
Read more
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് ശീതകാലത്ത് വരണ്ടുണങ്ങിയ ചര്‍മ്മമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം. സുന്ദരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ സ്വാഭാവിക ചർമ്മം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.ചില ആളുകൾക്ക് തിളങ്ങുന്നതും മനോഹരവുമായ ചർമ്മം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു.
Read more
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി. നിങ്ങൾ ജൈവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാസവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗ്യമായ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളിൽ
Read more
പനിക്കും ചുമയ്ക്കും മരുന്ന് കാപ്പി തയ്യാറാക്കാനി പേരയില ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍ നീക്കി തിളക്കവും മിനുസവും നല്‍കാന്‍ പേരയിലയ്ക്ക് കഴിയും.കറുത്ത പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, വരൾച്ച, എന്നീ
Read more
ഇന്നത്തെ യുവത്വം നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അകാല നര. തലമുടിക്ക് നിറം നല്‍കുന്ന മെലാനിന്‍ പിഗ്‌മെന്റ് ഉല്‍പാദിപ്പിക്കുന്നത് മെലനോസൈറ്റ് കോശങ്ങളാണ്. ഈ കോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുകയോ പ്രവര്‍ത്തനം
Read more
ജോലിയുടേയും മാറുന്ന ഭക്ഷണ രീതിയുടേയും ഭാഗമായി പല പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാവര്‍ക്കും ഉണ്ടാകും. ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇന്നത്തെ ടെക്കികളെ അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം
Read more
നല്ല മുടി വ്യക്തിക്ക് നല്‍കുന്ന ആത്മ വിശ്വാസം ചെറുതല്ല. കേശ സംരക്ഷണത്തിന് കെമിക്കലുകള്‍ അടങ്ങിയ ഷാമ്പുവിനും ലോഷനുമൊന്നുമല്ലാത്ത ശരിയായ ഒരു മാര്‍ഗത്തെ കുറിച്ച് അറിവ് നേടുകയാണ് പ്രധാനം.
Read more
ശൈത്യകാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. നെല്ലിക്ക, ശതാവരി, ത്രിഫല, അമുക്കരം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളിലുള്‍പ്പെടുത്തുക. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യാനും പുറന്തള്ളാനുമുള്ള കഴിവ് ഇവയ്ക്കുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ച്യവനപ്രാശങ്ങള്‍
Read more
കൈകാലിലേയും കഴുത്തിലേയും കറുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ചില്ലറയല്ല. അതിനെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ചിലത് നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍
Read more