ഈ ഫുഡ് കഴിച്ചാല്‍ സൂര്യതാപത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാം

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതും ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തില്‍ പെടുന്നു. പഴവും പച്ചക്കറികളും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ സൺ ടാൻ തടയാന്‍ കഴിയും. പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശനമാണ് ടാൻ. സൺസ്‌ക്രീമും വസ്ത്രങ്ങൾ

Read more

ഒമിക്രോൺ : ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പുകൾ നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ!!!

ഒമിക്രോൺ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ. ചർമത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളും ചൊറിച്ചിലും നിസാരമായി തള്ളിക്കളയരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. തൊലിപ്പുറത്തുണ്ടാകുന്നതിണർപ്പുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസാധാരണമായ

Read more

സർവ്വരോഗ സംഹാരി നോനിപ്പഴം : അറിയാം ഗുണഗണങ്ങൾ

നാം അധികമൊന്നും കേൾക്കാത്തതും എന്നാൽ ഔഷധങ്ങളുടെ കലവറയായ കൂടിയായ ഒരു ഫലമാണ് നോനിപ്പഴം. ഇന്ത്യൻ മൾബറി, ബീച്ച് മൾബറി, ചീസ് ഫ്രൂട്ട്, ഗ്രേറ്റ് മൊറിൻഡ എന്നീ പേരുകളിലും

Read more

ഒമിക്രോണ്‍ വ്യാപനം;സംസ്ഥാനത്ത് രാത്രികാല കര്‍ഫ്യു

സംസ്ഥാനത്ത് ഒമിക്രോണ്‍ വൈറസ് ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കോവിഡ് പ്രതിരോധ മുന്‍കരുതല്‍ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ കർശനമായി പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ്. ഇതിന്‍റെ ഭാഗമായി രാത്രികാല കര്‍ഫ്യു ഏര്‍പ്പെടുത്തി. ഒമിക്രോൺ

Read more

പതിനഞ്ച്-പതിനെട്ട് വയസ്സുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് വാക്സിനേഷന് അനുമതി

15- 18 വയസ്സ പ്രായമുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് ജനുവരി 3 മുതല്‍ വാക്‌സീന്‍ നല്‍കിത്തുടങ്ങുമെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി.ഭാരത് ബയോടെകിന്റെ മരുന്നാണ് നല്‍കുക. ജനുവരി 10 മുതല്‍ ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്ക് ബൂസ്റ്റര്‍

Read more

സിഫിലിസ് എന്ന ലൈംഗീക രോഗത്തെ കരുതലോടെ നേരിടാം

ലൈംഗിക രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് സിഫിലിസ്. ട്രെപോണെമ പല്ലിഡം എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമോണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക രോഗമാണിത് .ലൈംഗീക ബന്ധ സമയത്ത് ഗർഭനിരോധന ഉറ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.അതുവഴി ഇത് പടരുന്നത്

Read more

കുടംപുളിയുണ്ടോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം

അമിത ശരീര ഭാരം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണോ നിങ്ങൾ?എങ്കിൽ പരിഹാരം ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് കുടംപുളിയുടെ ഉപയോഗം. ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഹൈഡ്രോക്സി സിട്രിക് ആസിഡ്

Read more

ചർമം സംരക്ഷിക്കാം; യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താം

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ചില ദിനചര്യകളും ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകളും ചെയ്യണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.ജലാംശം നിലനിർത്തുക , ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതായുണ്ട്. ഇവ കൂടാതെ ചർമ

Read more

ലേഡി സൂപ്പർസ്റ്റാർ നയൻസിന്റെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ!!!

സൗന്ദര്യം കൊണ്ടും അഭിനയം കൊണ്ടും ആരാധക മനസ്സുകളിൽ ഇടംപിടിച്ച നടിയാണ് നയൻതാര. മലയാളം സിനിമ ഇൻഡസ്ട്രിയിൽ അത്ര ശ്രദ്ധേയമായ വേഷങ്ങൾ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും തമിഴ് സിനിമാലോകത്തെ തന്റെ കഴിവും

Read more

‘ഒമിക്രോണ്‍’ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്താം

കോവിഡിന്‍റെ പുതിയ വകഭേദമായ ഒമിക്രോൺ വിവിധ രാജ്യങ്ങളില്‍ സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ വിദേശ രാജ്യങ്ങളില്‍ നിന്നും എത്തുന്ന ആളുകള്‍ വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ നടത്തുന്ന ആര്‍.ടി.പി.സി.ആര്‍ പരിശോധനാ ഫലം നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിലും

Read more
error: Content is protected !!