Kottukari
സമീകൃത ആഹാരം, ജംഗ്ഫുഡ്, ഹെല്ത്ത് ഫുഡ്… കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചാണു സംസാരമെങ്കില്, എല്ലാവര്ക്കും പറയാനുള്ളത് ഈ ക്ളീഷേകള് മാത്രം. കുട്ടികള്ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ചിപ്സ്, ബേക്കറി ഐറ്റംസ് ഇവയൊന്നും കൊടുക്കാനും
Read more
ഉന്മേഷക്കുറവ്, എപ്പോഴും ക്ഷീണം, തലചുറ്റല്, കിതപ്പ്, വിശപ്പില്ലായ്മ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് അത്ര നിസ്സാരമായി അവഗണിക്കേണ്ടവയല്ല. ഭക്ഷണത്തില് അയണിന്റെ കുറവുകൊണ്ടുണ്ടാവുന്ന അനീമിയയുടെ തുടക്കമാവാമിത്. നമ്മുടെ വീട്ടിലെ പാചകക്കാരിയും
Read more
വേനലവധി എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കണമെന്ന കണ്ഫ്യൂഷനിലാണോ നിങ്ങള്. സമ്മര് വെക്കേഷനില് ട്രിപ്പ് പോകുന്നതുപോലെ മനസ്സിന് ആനന്ദകരമാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗാര്ഡനിംഗ്. പൂന്തോട്ട നിർമ്മാണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണ് വേനൽക്കാലം. ചൂടും
Read more
വീട്ടിലെ ഒരംഗത്തെപ്പോലെയാണ് നമുക്ക് വളർത്തു മൃഗങ്ങൾ. മനുഷ്യരെക്കാൾ നന്ദിയുള്ളവരുമാണ് അവ . യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും, കിടപ്പുമുറിയിലും, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോഴും എല്ലാം വളര്ത്തു മൃഗങ്ങളെ നമ്മൾ ഒപ്പം കൂട്ടാറുണ്ട്.
Read more
ചായയും കാപ്പിയും തരുന്ന ഉന്മേഷം ഒന്നു വേറെ തന്നെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഇതിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. തേയിലയിൽ സ്വാഭാവികമായും കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം
Read more
പനി, ചെങ്കണ്ണ്, മലേറിയ, മഞ്ഞപ്പിത്തം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങള് പടരുന്നത് വേനല്ക്കാലത്താണ് .ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് ഈ സമയത്ത് കൂടുതലും പിടിപെടുന്നത്. ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിച്ച് അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി നിര്ത്താം എണ്ണയില് വറുത്ത
Read more
വിരല്ത്തുമ്പ് ഫോണില് തൊടാത്ത ഒരു ദിവസത്തെകുറിച്ച് ആര്ക്കും സങ്കല്പ്പിക്കുവാന് പോലും സാധിക്കില്ല. സ്മാര്ട്ട് ഫോണ് അത്രമേല് നമ്മുടെയൊക്കെ ജീവിതത്തില് സ്വാധീനം ചെലുത്തികഴിഞ്ഞു. ഊണിലും ഉറക്കത്തിലും ഫോണ് നമ്മുടെ
Read more
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദന്താരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട വസ്തുത പല്ലും വായ്ക്കകവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം കഴിക്കുക, ദന്തരോഗങ്ങള്ക്ക് തുടക്കത്തിലേ വേണ്ട പ്രതിവിധികള് സ്വീകരിക്കുക എന്നിവയാണ്. പല്ല്
Read more
കേരളത്തിൽ നിന്നും കോവിഡ് ഭീതി മാറി വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ക്ലാസ്സുകളെല്ലാം ഓൺലൈനിൽ നിന്നും മാറ്റി ഓഫ്ലൈൻ ആക്കുകയും പരീക്ഷയ്ക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളുമാണ് നടക്കുന്നത്. പരീക്ഷ അടുക്കുമ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക്
Read more
തിരക്കേറിയ ജീവിത സാഹചര്യവും പണ്ട് ഉള്ളതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി കൂട്ടുകുടുംബങ്ങൾ ക്കിടയിൽ ഉണ്ടായ അപചയവും നമ്മുടെ ജീവിത വ്യവസ്ഥയെ തന്നെ മാറ്റി മറിച്ചു. ഇന്ന് കൂടുതലും അണുകുടുംബങ്ങളാണ്.
Read more