സ്ലിം ഫിറ്റാകാന് ബീറ്റ് റൂട്ട്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില് ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു
Read moreഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില് ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു
Read moreഇഷ്ട്ടമുള്ള പാത തെരെഞ്ഞടുക്കുവാൻ അവസരം കിട്ടാതെ വരുകയും പിന്നീട് കാലം അതിനു വഴിയൊരുക്കുകയും അതിൽ വിജയക്കൊടി പാറിച്ച സ്വപ്ന യുടെ വിജയ ഗാഥയാണ് ഇന്നത്തെ നേട്ടത്തിൽ ഉൾകൊള്ളിച്ചിരിക്കുന്നത്.
Read moreറെസിപി പ്രിയ ആർ ഷേണായ് കോഴിമുട്ട 6വെളുത്തുള്ളി അല്ലികൾ 15 to 20സാദാ മുളകുപൊടി 2 ടീസ്പൂൺകശ്മീരി മുളകുപൊടി 3 ടീസ്പൂൺവാളൻപുളി ഒരു കുഞ്ഞു നെല്ലിക്ക വലുപ്പത്തിൽകടുക്
Read moreഭക്ഷണത്തിലും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു രാജകീയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് കറിവേപ്പില. പണ്ട് നമ്മുടെ ഓരോ പുരയിടത്തിലും ഒന്നോ രണ്ടോ അതിലധികമോ കറിവേപ്പിന്റെ തൈകൾ നട്ടുവളർത്തുമായിരുന്നു. എന്നാലിപ്പോൾ പലകൂട്ടുകുടുംബങ്ങളും അണുകുടുംബങ്ങളായിമാറുകയും അങ്ങനെ
Read more