അൺ ഹെൽത്തി ആഹാരങ്ങളോട് നോ പറയാം
നാവിനു രസം പകരാന്‍ വിഭവങ്ങള്‍ എത്രയാണു ചുറ്റിനും. പീറ്റ്‌സ, ബര്‍ഗര്‍, ലെയ്‌സ്, ചോക്‌ലേറ്റ്‌സ്….കഴിക്കുന്ന നേരമോ? ഏതു നേരത്തും, എന്തും….രുചിയില്‍ ഒരു കോംപ്രമൈസും ഇല്ല….ഫലമോ, മുപ്പതിലെത്തും മുമ്പേ മടിയോടെ
Read more
ഫാമിലി കൗൺസിലിങ്
വേനല്‍ച്ചൂട്, ചെടികളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ പുതയിടാം?
സംസ്ഥാനത്ത് വേനല്‍ ശക്തമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് . പച്ചക്കറികളും ചെടികളും കത്തുന്ന ചൂടില്‍ കരിഞ്ഞു പോകാനുള്ള സാധ്യത കൂടിയാണ്. രണ്ടു നേരം നനച്ചാലും വെയിലിന്റെ ശക്തിയില്‍ അവയെല്ലാം ആവിയായി പോകുകയാണ്.
Read more
ചായ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നവരാണോ? ഇതൊന്ന് വായിക്കൂ
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് രാവിലത്തെ ഒരുകപ്പ് ചായയാണ് എന്‍റെ ഒരു ദിവസത്തെ എനര്‍ജിയുടെ രഹസ്യം. നമ്മളില്‍ ചിലരെങ്കിലും ഇടയ്ക്ക് ഇത് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും. ചിലരാകട്ടെ ഒരു കപ്പ് ചായയില്‍
Read more
കുട്ടികളിലെ വയറുവേദന നിസാരമല്ല
ദഹനക്കേട്, വയറിളക്കം, ഛര്‍ദി, അതിസാരം, ബികോംപ്ലക്സിന്റെ കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന വയറു വേദനയുടെ കാരണങ്ങളാണ്. നവജാതശിശുക്കളിലും വയറു വേദന സാധാരണമാണ്.കുട്ടികളില്‍ പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വയറു വേദന
Read more
ടെലിഷന്‍ സ്ക്രീന്‍ മിന്നി തിളങ്ങാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് നോക്കൂ
വെള്ളം നേരിട്ട് സ്പ്രേ ചെയ്ത് നമ്മള്‍ ടെലിഷന്‍ വൃത്തിയാക്കാറുണ്ട്. ടിവിയുടെ സ്ക്രീനില്‍ കാണുന്ന വെര്‍ട്ടിക്കല്‍ ലൈന്‍ ഇത്തരത്തില്‍ വെള്ളം സ്പ്രേ ചെയ്തതിന്‍റെ ഈര്‍പ്പം കാരണം ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഇലട്രോണിക്ക്
Read more
അടുക്കളത്തോട്ടം ഒരുക്കാന്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
ചെറിയൊരു അടുക്കളത്തോട്ടമെങ്കിലും നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ കാണും.നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കുള്ള പച്ചക്കറികള്‍, ലഭ്യമായ ശുദ്ധജലം, അടുക്കള, കുളിമുറിയില്‍ നിന്നുള്ള പാഴ്ജലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ അടുക്കളത്തോട്ടത്തില്‍ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം. ഉപയോഗിക്കാത്ത ജലം
Read more
ആത്മവിശ്വാസമില്ലായ്മയാണോ?? നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം
അവള്‍ കഴിവുള്ള കുട്ടിയാ പക്ഷെ.. ഈ പക്ഷെ പറച്ചില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും കഴിവ് മറഞ്ഞു കിടക്കുന്നുണ്ട്. അത് പുറത്തെടുക്കാനുള്ള ആത്മ വിശ്വാസം ഇല്ല..
Read more
എക്സര്‍സൈസ് ചെയ്യുന്നതിനിടെയുള്ള കുഴഞ്ഞുമരണം കാരണം?…
ജിമ്മില്‍ എക്സര്‍സൈസ് ചെയ്യുന്നതിനിടെയുള്ള കുഴഞ്ഞുമരണം ഇന്ന് തുടര്‍ക്കഥയാണ്. നടന്മാരായ പുനീത് രാജ്കുമാർ, രാജു ശ്രീവാസ്തവ് സിദ്ധാന്ത് വീർ സൂര്യവൻഷി ഇവരുടെയെല്ലാം മരണം ഇത്തരത്തില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെയായിരുന്നു. കാരണം
Read more
കുഞ്ഞന്‍ ബെഡ് റൂമിന് നല്‍കാം കിടലന്‍ ലുക്ക്
ബെഡ് റൂം ചെറുതാണോ… വിഷമിക്കേണ്ട ഇങ്ങനെയൊന്ന് രൂപ കല്‍പന ചെയതുനോക്കൂ. കിടപ്പുമുറിക്ക് ഇന്‍റീരിയര്‍ ചെറിയ രീതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ ബെഡ്‌റൂം ആകർഷകവും വലുതുമായി കാണാനാകും. വൈവിധ്യമാർന്ന ഫർണിച്ചറുകളുടെ
Read more
ഹൃദയസ്തംഭനം; പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നല്‍കുമ്പോള്‍ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് രക്തസമ്മര്‍ദം, പ്രമേഹം, പാരമ്പര്യം, പുകവലി എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ മനസിനേല്‍ക്കുന്ന ഷോക്കുകളും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് കൂടുതല്‍ പ്രാധാന്യം കിട്ടേണ്ട ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്
Read more