വൈറ്റമിന് കലവറയായ അക്കായി ബെറി
ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ പഴവർഗമാണ് അക്കായി. അരിക്കേസി സസ്യകുടുംബാംഗമായ ഈ ഉഷ്ണമേഖലാ വിള കാഴ്ചയിൽ കവുങ്ങുപോലെയാണ്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ പഴത്തിലും ഇതിന്റെ മൂല്യവർധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read more
കൂടുതൽ
നാഗ ചൈതന്യയുടെ “കസ്റ്റഡി “
തെലുങ്ക് സൂപ്പർതാരം നാഗചൈതന്യയുടെ മുപ്പത്തിയറാം ജന്മദിനം ആഘോഷത്തോടനുബന്ധിച്ച് സംവിധായകൻ വെങ്കട്ട് പ്രഭുവിനൊപ്പമുള്ള തന്റെ പുതിയ സിനിമയുടെ ടൈറ്റിൽ പ്രഖ്യാപിച്ചു.”കസ്റ്റഡി”. പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ആക്ഷൻ ത്രില്ലർ ചിത്രത്തിൽ പോലീസ്
Read more
സൗഹൃദം പൂത്ത താഴ്വരയിൽ
ഷാജി ഇടപ്പള്ളി വിവാഹാനന്തരം ഒരിക്കൽ പോലും അവർ തമ്മിൽ കാര്യമായി സംസാരിച്ചിട്ടില്ലഇടയ്ക്കൊക്കെ യാത്രകൾക്കിടയിൽ കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോഴെല്ലാം ഒറ്റ വാക്കിലും നേർത്തൊരു പുഞ്ചിരിയിലും ആംഗ്യഭാഷയിലും അങ്ങിനെ …….അത്രമാത്രംഎന്നിട്ടും അയാൾക്ക് അവളും
Read more
അഴുകിയ പച്ചക്കറില് നിന്ന് വൈദ്യുതി; ലോകശ്രദ്ധനേടി ബോവൻപള്ളി പച്ചക്കറി മാർക്കറ്റ്
അഴുകിയ പച്ചക്കറിയാണ് ഹൈദ്രബാദില് ഡിമാന്റ്. ബോവൻപള്ളി പച്ചക്കറി മാർക്കറ്റിനെ മുഴുവൻ പ്രകാശിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ വൈദ്യുതി ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ചീഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. ഈ പച്ചക്കറി മാർക്കറ്റിൽ അവശേഷിക്കുന്ന എല്ലാ
Read more
കിടിലന് ഫീച്ചറുമായി റിയൽമി 10 പ്രൊ സീരീസ്; ഇന്ത്യയില് അടുത്തമാസം എത്തുന്നു
റിയൽമിയുടെ ഏറ്റവും പുതിയ റിയൽമി 10 പ്രൊ സീരീസ് ഫോണുകൾ ഡിസംബറില് ഇന്ത്യയിൽ അവതരിപ്പിക്കുമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ട്. രണ്ട് ഫോണുകളാണ് ഈ സീരീസിൽ എത്തുന്നത്. കിടിലൻ ഫീച്ചറുകളോട് കൂടി
Read more
പാഡ് വേണ്ട മെന്സ്ട്രല് കപ്പ് മതി
സാനിറ്ററി പാഡുകളുടെ ഉപയോഗം ക്യാന്സറിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം സാനിറ്ററി പാഡുകളുടെ ഉപയോഗം ക്യാന്സറിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം.പരിസ്ഥിതി എൻജിഒ ആയ ടോക്സിക് ലിങ്ക് ‘Wrapped in
Read more
എടിംഎം ; പുതിയ സുരക്ഷമാര്ഗ നിര്ദേശം
എടിഎമ്മുകളിൽ നിന്നുള്ള വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തട്ടിപ്പുകൾ കണക്കിലെടുത്ത് ബാങ്ക് ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി പ്രത്യേക സുരക്ഷ നിർദേശങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിച്ചു.60 ശതമാനം കാർഡ് ഇടപാടുകൾക്കും അപകട സാധ്യത ഉണ്ട്. മൊത്തം പരാതികളിൽ 22
Read more
സ്ലിം ഫിറ്റാകാന് ബീറ്റ് റൂട്ട്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില് ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു
Read more
നാടൻ ചിക്കൻ പെരട്ട്
ചിക്കൻ – 500g ഉള്ളി – 3 തക്കാളി – 1 ചെറിയുള്ളി – 10 വറ്റൽ മുളക് – 2 ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് –
Read more
അടുക്കളത്തോട്ടം ഒരുക്കാന് എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം?
ചെറിയൊരു അടുക്കളത്തോട്ടമെങ്കിലും നമ്മുടെ വീടുകളില് കാണും.നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങള്ക്കുള്ള പച്ചക്കറികള്, ലഭ്യമായ ശുദ്ധജലം, അടുക്കള, കുളിമുറിയില് നിന്നുള്ള പാഴ്ജലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ അടുക്കളത്തോട്ടത്തില് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാം. ഉപയോഗിക്കാത്ത ജലം
Read more