കര്ക്കിടകത്തിലെ പത്തിലക്കറി
കർക്കിടക മാസത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കറിയാണ് പത്തിലക്കറി. തഴുതാമ, ചേമ്പില, മത്തയില, കുമ്പളയില, പയറില, ചീര, മുത്തിൾ, വേലിച്ചീര, മണിത്തക്കാളിഇല, ചേനയില എന്നിവയാണ് പത്ത് ഇലകൾ.
Read more
Ayurveda
ചുമയ്ക്ക് ചെറുതേക്ക് അറിയാം; മറ്റ് ഔഷധഗുണങ്ങള്
തേക്കിന്റെ ഇലകളോട് സാമ്യമുണ്ടായതിനാലാണ് ചെറുതേക്ക് എന്ന പേരു വന്നത്. 4 മീറ്റർ വരെ ഉയരം വയ്ക്കുന്ന ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഇലകൾക്ക് ഇല, തൊലി, വേര് എന്നിവയാണ് ഔഷധ
Read more
മുരിങ്ങയില സിമ്പിളാണ് പക്ഷെ പവര്ഫുളളും
മുരിങ്ങയ്ക്ക എല്ലാവര്ക്കും കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമാണ്. സമ്പാറിലും അവിയലും മുരിങ്ങയ്ക്ക ഒഴിച്ചുകൂട്ടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ്.മുരിങ്ങയുടെ എല്ലാ ഭാഗവും ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണെന്ന് ആയുർവേദ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അതുപോലെ മുരിങ്ങയുടെ കായും
Read more
കണ്ണിന് നിറവും തിളക്കവും ലഭിക്കാന്
തിളക്കത്തോടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന കണ്ണുകള് ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന് ആയുര്വേദ പരിഹാരങ്ങള് നാല് ടേബിള് സ്പൂണ് മഞ്ഞള്പ്പൊടി 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് തിളപ്പിക്കുക. ആറിയ
Read more
കോവിഡ് കാലത്തെ നേത്രസംരക്ഷണം എങ്ങനെ?
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് കോവിഡ് കാലമായതുകൊണ്ടുതന്നെ വര്ക്ക് ഫ്രം ഹോമിലാണ് എല്ലാവരും.വീട്ടിലാണെന്ന പറച്ചില് മത്രമേ ഉള്ളു. വര്ക്ക് ലോഡിനാല് നട്ടം തിരിയുകയാണ് പലരും. ഐടി ഫേര്മില് വര്ക്ക്
Read more
സൈനസൈറ്റിസും പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങളും ആയുര്വേദത്തില്
മൂക്കിനുചുറ്റുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പൊള്ളയായ വായു അറകളാണ് സൈനസുകള്. വായുനിറഞ്ഞ ഈ അറകളുടെ രൂപവും വലുപ്പവും ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ജനനസമയത്ത് സൈനസുകള് പൂര്ണമായും രൂപപ്പെടുകയില്ല. നാലുജോഡി സൈനസുകളാണ് ഒരാളില്
Read more