സ്ലിം ഫിറ്റാകാന് ബീറ്റ് റൂട്ട്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില് ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു
Read more
ആയുർ ആരോഗ്യം
ചെന്നിക്കുത്തിനും നേത്രരോഗങ്ങള്ക്കും ടോൺസിലൈറ്റിസിനും പ്രതിവിധി ; മുയല്ച്ചെവിയന്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് നമ്മുടെ നാട്ടിന് പുറങ്ങളില് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് മുയല്ച്ചെവിയന്മുയല്ച്ചെവിയന് വീട്ടിലുണ്ടെങ്കില് സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഔഷധം തേടി പുറത്തു പോകേണ്ടി വരില്ല എന്നും
Read more
എക്സര്സൈസ് ചെയ്യുന്നതിനിടെയുള്ള കുഴഞ്ഞുമരണം കാരണം?…
ജിമ്മില് എക്സര്സൈസ് ചെയ്യുന്നതിനിടെയുള്ള കുഴഞ്ഞുമരണം ഇന്ന് തുടര്ക്കഥയാണ്. നടന്മാരായ പുനീത് രാജ്കുമാർ, രാജു ശ്രീവാസ്തവ് സിദ്ധാന്ത് വീർ സൂര്യവൻഷി ഇവരുടെയെല്ലാം മരണം ഇത്തരത്തില് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടെയായിരുന്നു. കാരണം
Read more
ഹൃദയസ്തംഭനം; പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നല്കുമ്പോള് എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് രക്തസമ്മര്ദം, പ്രമേഹം, പാരമ്പര്യം, പുകവലി എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ മനസിനേല്ക്കുന്ന ഷോക്കുകളും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിക്കാം. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയ്ക്ക് കൂടുതല് പ്രാധാന്യം കിട്ടേണ്ട ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്
Read more
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളയാന് വരട്ടേ…. ഈ കൈാര്യങ്ങള് ഒന്ന് വായിക്കൂ
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി. നിങ്ങൾ ജൈവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാസവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗ്യമായ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളിൽ
Read more
വിറ്റാമിന് എ അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടൂ
നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കാന് വിറ്റാമിന് എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ എ ചർമ്മ ഗ്രന്ഥികൾക്ക് സെബം എന്ന എണ്ണമയമുള്ള പദാർത്ഥം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സെബം തലയോട്ടിക്ക്
Read more
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയുള്ള ഡയറ്റിനോട് നോ പറയാം
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പരമ്പരാഗത വിഭവങ്ങളൊക്കെ മറഞ്ഞുപൊയ്ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ആഹാരരീതി മാറുകയാണ്. പൊറോട്ട, ബിരിയാണി, ബീഫ് ഫ്രൈ, ചിക്കൻ ഫ്രൈ, ചില്ലി ചിക്കൻ തുടങ്ങിയ വിഭവങ്ങൾ കേരളത്തിന്റെ എല്ലായിടങ്ങളിലും
Read more
ജലദോഷവും ചുമയും അകറ്റും തുളസിച്ചായ
നിങ്ങളൊരു ചായ പ്രേമിയാണോ? എങ്കിൽ ഇനി മുതൽ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു നേരം തുളസി ചായ ശീലമാക്കാവുന്നതാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ തുളസി നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്.
Read more
ശിരോധാര,നസ്യം ആയുര്വേദത്തില് മൈഗ്രേന് ചികിത്സയുണ്ട്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് മൈഗ്രേന് അഥവാ ചെന്നികുത്തു പല തരത്തിൽ പെട്ട തലവേദനകളിൽ ഒന്നാണ്. നാലിലൊന്നു സ്ത്രീകളും പന്ത്രണ്ടില് ഒരു ഭാഗം പുരുഷന്മാരും മൈഗ്രെയ്ന് കൊണ്ടു കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നാണ്
Read more
കഴുത്ത് വേദയോ??.. പരിഹാരം ആയുര്വേദത്തിലുണ്ട്…
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്ക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന പ്രയാസമാണ് കഴുത്ത് വേദന.സ്ഥിരമായി കമ്പ്യൂട്ടറും മൊബൈലും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. കൂടാതെ ഇന്ന് ശരീരം അനങ്ങി പണി
Read more