കണ്ടീഷണര് വീട്ടില് തയ്യാറാക്കാം
മുടിക്ക് തിളക്കവും മൃദൃത്വവം കനവും നല്കുന്ന കണ്ടീഷണര് വീട്ടില് തയാറാക്കാം. ഒരു മുട്ട അടിച്ച് പതപ്പിച്ചതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ് തേനും രണ്ട് ടീസ്പൂണ് വെളച്ചെണ്ണയോ ചേര്ക്കുക. ഇതു
Read more
ചമയം
കാബേജ് ,ചുരയ്ക്ക ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്
ആഹാരക്രമത്തിലെ മാറ്റം, വ്യായാമക്കുറവ്, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ജനിതകപരമായ ഘടകങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ് തുടങ്ങിയവയാണ് പൊണ്ണത്തടിക്ക് പ്രധാനകാരണമായി ആരോഗ്യവിദഗദര് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. വയറിനടിയിൽ അടിഞ്ഞ് കൂടിയ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും
Read more
കേശസംരക്ഷണത്തിന് ആയുര്വേദം
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് മുടിയുടെ അകാരണമായി കൊഴിയുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും കേശസംരക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ഗാഢമായി ചിന്തിക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴത്തെ ഈ ഫാസ്റ്റ് ലൈഫില് മുടി സംരക്ഷണം അല്പ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ട്
Read more
കല്യാണദിനത്തിലെ അടിപൊളി മേക്കോവറിനായി
വിവാഹദിനത്തിലെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വധുവാണ്. അന്നത്തെ ദിവസം എല്ലാത്തരത്തിലും തിളങ്ങി നില്ക്കണമെന്നത് ഏതെരു പെണ്കുട്ടിയുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല് അതിന് കുറച്ച് മുന്നൊരുക്കങ്ങള് ആവശ്യമാണ്. എപ്പോഴും പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് പറ്റുന്ന അബദ്ധമാണ്
Read more
സ്ലിം ഫിറ്റാകാന് ബീറ്റ് റൂട്ട്
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് തടിയും വയറും കൂടുന്നത് വെറും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമായി കണക്കാക്കരുത്. ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഇതില് ഒളിച്ചിരിയ്ക്കുന്നുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തുടങ്ങി ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു
Read more
ശീതകാലത്ത് സുന്ദര ചര്മ്മത്തിന് ആയുര്വേദ പരിഹാരം
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് ശീതകാലത്ത് വരണ്ടുണങ്ങിയ ചര്മ്മമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം. സുന്ദരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ സ്വാഭാവിക ചർമ്മം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.ചില ആളുകൾക്ക് തിളങ്ങുന്നതും മനോഹരവുമായ ചർമ്മം പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു.
Read more
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളയാന് വരട്ടേ…. ഈ കൈാര്യങ്ങള് ഒന്ന് വായിക്കൂ
പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി. നിങ്ങൾ ജൈവ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാസവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗ്യമായ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലികളിൽ
Read more
സുന്ദര ചര്മ്മത്തിന് പേരയില ഫേസ് പാക്ക്
പനിക്കും ചുമയ്ക്കും മരുന്ന് കാപ്പി തയ്യാറാക്കാനി പേരയില ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ചര്മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള് നീക്കി തിളക്കവും മിനുസവും നല്കാന് പേരയിലയ്ക്ക് കഴിയും.കറുത്ത പാടുകൾ, മുഖക്കുരു, വരൾച്ച, എന്നീ
Read more
ചെറുപ്പത്തിലോ നരയോ വിഷമിക്കേണ്ട; ഇതാ പരിഹാരം
ഇന്നത്തെ യുവത്വം നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അകാല നര. തലമുടിക്ക് നിറം നല്കുന്ന മെലാനിന് പിഗ്മെന്റ് ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നത് മെലനോസൈറ്റ് കോശങ്ങളാണ്. ഈ കോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുകയോ പ്രവര്ത്തനം
Read more
കുടവയര് കുറയ്ക്കാന് നെല്ലിക്കയും ഇഞ്ചിയും
ജോലിയുടേയും മാറുന്ന ഭക്ഷണ രീതിയുടേയും ഭാഗമായി പല പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും എല്ലാവര്ക്കും ഉണ്ടാകും. ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ഇന്നത്തെ ടെക്കികളെ അലട്ടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം
Read more