കുട്ടികളുടെ ദന്തസംരക്ഷണം ആയുര്‍വേദത്തില്‍
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദന്താരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം പല്ലും വായ്ക്കകവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. പല്ലിന്റെ ശുചിത്വത്തിലെ ശ്രദ്ധ മുലയൂട്ടുന്ന കാലം മുതല്‍
Read more
ആയുർ ആരോഗ്യം
ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു; ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ മഴക്കാലരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം
മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കേണ്ടാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് പൊതുവെ ആഴുകള്‍ രോഗബാധിരാകുന്ന സീസണാണ് മണ്‍സൂണ്‍കാലം. മഴക്കാലത്ത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഈ സമയത്ത് നമ്മെ അലട്ടുന്നുണ്ട്. രോഗാണുക്കള്‍
Read more
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനായി ആര്യവേപ്പ് നട്ടുപിടിപ്പിക്കാം
എണ്ണമറ്റ ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒരു ചെറുവൃക്ഷമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ‘അസാഡിറാക്ട ഇന്‍ഡിക്ക” എന്നതാണ് ശാസ്ത്രനാമം. മാര്‍ഗോസിന്‍ എന്ന ആല്‍ക്കലോയിഡ് വേപ്പ് ഇലയിലും, തൊലിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാര്‍ഗോസാ എന്ന എണ്ണയാണ്
Read more
കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ ഉലുവ കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമോ?
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് കര്‍ക്കിടകം പൊതുവെ കഷ്ടതകളുടെ മാസമാണെന്നു പറയുമെങ്കിലും ആരോഗ്യപരമായ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ചേര്‍ന്ന സയമാണ്. ശരീരം എളതായിരിയ്ക്കുന്ന, അതായത് ദുര്‍ബലമായിരിയ്ക്കുന്ന ഒരു സമയമാണിത്. ഇതു
Read more
നഷ്ടമില്ലാത്ത ചേമ്പ് കൃഷി
ചേമ്പിന്‍റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചേമ്പ്. ആഹാരമാക്കാന്‍ പറ്റുന്നവയും,അല്ലാത്തവയുമുണ്ട്. ഇംഗ്ലീഷില്‍ ചേമ്പിനെ ‘കൊളക്കേഷ്യ’ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ശാസ്ത്രീയ നാമം ‘കൊളക്കേഷ്യ എകസുലെന്റ്’
Read more
ബുദ്ധിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ബ്രഹ്മി
ഔഷധരംഗത്തെ ഒറ്റയാനാണ് ബ്രഹ്മി. മാനസിക ഉന്മേഷത്തിനും, ബുദ്ധി വികാസത്തിനും, ഓര്‍മ്മശക്തിക്കും മുന്നില്‍ ബ്രഹ്മിയെ വെല്ലാന്‍ ആരുമില്ല.ബ്രഹ്മിയുടെ ശാസ്ത്രനാമം ബാക്കോപ മൊണിരൈ പെന്നന്‍ എന്നതാണ്. സ്‌ക്രോഫുലാരിയേസി സസ്യകുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ്
Read more
കര്‍‌ക്കിടകത്തിലെ പത്തിലക്കറി
കർക്കിടക മാസത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കറിയാണ് പത്തിലക്കറി. തഴുതാമ, ചേമ്പില, മത്തയില, കുമ്പളയില, പയറില, ചീര, മുത്തിൾ, വേലിച്ചീര, മണിത്തക്കാളിഇല, ചേനയില എന്നിവയാണ് പത്ത് ഇലകൾ.
Read more
ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങുന്നത്‌ എപ്പോഴൊക്കെ?..
സ്‌ത്രീകള്‍ വയസറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഓരോ 28 ദിവസം കൂടുമ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചു വരുന്ന ശാരീരിക പ്രക്രീയയാണ്‌ ആര്‍ത്തവം. ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങിയാല്‍ അതിനു കാരണം ഗര്‍ഭമാണ്‌ എന്ന ചിന്ത പണ്ടുകാലത്തുണ്ടായിരുന്നു.
Read more
കർക്കിടക കഞ്ഞി
ഡോ. അനുപ്രീയ ലതീഷ് ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനായി കർക്കിടകമാസത്തിൽ ജനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ഔഷധക്കഞ്ഞി. കർക്കിടകക്കഞ്ഞി എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. രണ്ട് തരത്തില്‍ ഔഷധ കഞ്ഞി
Read more
ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റുന്ന നോനിപഴം
പ്രകൃതിയുടെ ഔഷധകലവറയില്‍ മനുഷ്യനുവേണ്ടി കാത്തുസൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന അമൂല്യ സസ്യങ്ങളിലൊന്നാണ്‌ നോനി. ഇന്ത്യന്‍ മള്‍ബറി, ഹോഗ്‌ ആപ്പിള്‍ തുടങ്ങിയ പേരുകളില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെറു ഔഷധ വൃക്ഷത്തില്‍ നിന്നുള്ള ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍ക്ക്‌
Read more