വീട് നിര്മ്മാണം ലാഭത്തിലാക്കാം
സവിന് സജീവ് സിവിൽ എഞ്ചിനീയർ (കൈരളി കൺസ്ട്രക്ഷൻസ് ) സ്വന്തമായി ഒരു വീട് എന്ന സ്വപ്നം ഇല്ലാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല.ചിലർക്ക് കോടികൾ ചിലവഴിച്ച് ചെയ്യുന്ന മണിമാളികൾ വെക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ചിലർക്ക്
Read more
ഫാമിലി കൗൺസിലിങ്
ആത്മഹത്യപ്രതിരോധദിനം; പ്രീയപ്പെട്ടവരെ നെഞ്ചോട് ചേര്ത്ത് നിര്ത്താം
ഇന്ന് ആത്മഹത്യപ്രതിരോധദിനം..ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തോന്നുന്നവരെ ഒറ്റയ്ക്കല്ല എന്ന തോന്നലുണർത്തി കരുത്തോടെ വഴിനടത്താനുള്ള ഒരുക്കമേകുകയാണ് വേണ്ടത് എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ ലോക ആത്മഹത്യാപ്രതിരോധ ദിനത്തിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന മുന്നോട്ടുവയ്ക്കുന്ന
Read more
ഓഫീസില് ചുറുചുറുക്കോടെയിരിക്കുവാന്
ഓഫീസില് വര്ക്കിനിടയില് ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ ?.. ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില് ക്ഷീണം തോന്നു സ്വാഭാവികമാണ്. നന്നായി ഉറങ്ങാന് സാധിക്കുക എന്നത് തന്നെ ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനം
Read more
മഴക്കാലമിങ്ങെത്തി; പകര്ച്ചവ്യാഥികള്ക്കെതിരെ ജാഗ്രതപാലിക്കാം
മഴ തുടങ്ങിയതോടെ പനിബാധിതരുടെ എണ്ണത്തില് ഓരോ ദിവസവും വര്ധനവ് റി്പ്പോര്ട്ടതായി ആരോഗ്യവിദ്ഗദര് അറിയിച്ചു. ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എച്ച്1 എന്1 പനിബാധിച്ച 17 കേസുക്കളും എച്ച്1
Read more
നൂറുരൂപ മിച്ചം വയ്ക്കാം; തുടങ്ങാം ആര് ഡി അക്കൗണ്ട്
സമ്പാദ്യശീലം കുടുംബത്തിലെ സാമ്പത്തിക ഭദ്രത ഊട്ടിയുറപ്പിക്കാന് സഹായിക്കും. കിട്ടുന്ന വരുമാനത്തില് നിന്ന് ചെറിയൊരു വിഹിതം സമ്പാദ്യത്തിനായി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നവര്ക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന പദ്ധതിയാണ് ആവര്ത്തന നിക്ഷേപം അഥവാ ആര്.ഡി.
Read more
രക്ഷിതാക്കളെ തിരക്ക് വേണ്ട…
സ്കൂള് തുറക്കാന് ഇനി ദിവസങ്ങള് മാത്രം. കുരുന്നുകളെ സ്കൂളിലയക്കാനുള്ള എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം.കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മാതാപിതാക്കളാണ് അവരുടെ ആദ്യ ഗുരുക്കൾ. ഏത് കാര്യത്തിലും അവരുടെ കൈപിടിച്ചാണ്
Read more
തടി കുറയ്ക്കാന് ഉപ്പുമാവോ?…
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന്റെ റാണി ആരെന്ന് അറിയാമോ?.. പലരുടെയും മനസ്സില് ഇഷ്ടഭക്ഷണത്തിന്റെ ലിസ്റ്റ് വന്നുകാണും. എന്നാല് ആ സ്ഥാനം ഉപ്പ് മാവിനാണ്. പലഭക്ഷണങ്ങലും നമ്മുടെയൊക്കെ മനസ്സില് മിന്നിമറഞ്ഞെങ്കിലും ഉപ്പുമാവിനാണ് ആ
Read more
ദന്തപരിചരണം; പല്ലുതേയ്പ്പിലുണ്ട് കാര്യം
വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായി ദിനചര്യയിൽ ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ലാത്തതാണ് പല്ല് തേയ്പ്പ്. പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ പറ്റിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അംശങ്ങളും മോണയോടു ചേർന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്ലാക്ക് എന്ന ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയ
Read more
മദ്യപാനിക്ക് ശരീരം നല്കുന്ന അടയാളങ്ങള് !!!!!
ഇടയ്ക്ക് സൃഹൃത്തുക്കളുമായിമായി ഒന്ന് ചിയേഴ്സ് പറഞ്ഞില്ലെങ്കില് ഒരു രസം ഇല്ല. ചെറിയ ജീവിതമല്ലേ നമ്മള് മാക്സിമം ആസ്വദിക്കേണ്ട. എന്നാല് മദ്യം ശീലമാക്കേണ്ടെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദരുടെ പക്ഷം. അമിതമായി മദ്യത്തിന്
Read more
കടുത്ത വേനല് : വളര്ത്തുമൃഗങ്ങള്ക്ക് കൊടുക്കേണ്ട അഹാരം ഇതാണ്??..
കറവമാടുകളെ അത്യുക്ഷണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കുന്നതിനായി മൃഗസംരക്ഷണ വകുപ്പ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പുറത്തിറക്കി. നിർജ്ജലീകരണം തടയാനും പാൽ ഉൽപ്പാദനനഷ്ടം ഒഴിവാക്കാനും പശുക്കൾക്ക് യഥേഷ്ടം തണുത്ത ശുദ്ധജലം നൽകണം. സാധാരണ നിലയിൽ
Read more