പൊള്ളുന്ന ചൂട്… വേണം ജാഗ്രത….
ഉയർന്ന ചൂട് സൂര്യാഘാതം, സൂര്യാതപം, നിർജലീകരണം തുടങ്ങി നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.പകൽ 11 am മുതല് വൈകുന്നേരം 3
Read moreഉയർന്ന ചൂട് സൂര്യാഘാതം, സൂര്യാതപം, നിർജലീകരണം തുടങ്ങി നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.പകൽ 11 am മുതല് വൈകുന്നേരം 3
Read moreകവിത: ശ്രുതി ഭവാനി നീ നട്ടു നനച്ചൊരെൻ കിനാവിന്റെ വള്ളിയിൽഒരു നീലപ്പൂ വിരിഞ്ഞു കവിതേനിന്നഴകിൽ പൂത്തൊരാ പ്രണയാർദ്ര പുഷ്പത്തെകരളോട് ചേർത്തുവച്ചു ഞാനെൻ കരളോട് ചേർത്തുവച്ചു നിൻ വിരൽത്തുമ്പിൽ
Read moreആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളൊക്കെ കൈപ്പിടിയില് ഒതുക്കാന് പറ്റുന്നത് ചെറിയകാര്യമല്ല. അതിന് വേണ്ടത് കഠിനമായപരിശ്രമവും പോരാട്ടവീര്യവുമാണ്. നിരന്തര പോരാട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന സ്ത്രീ ജീവിതങ്ങൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ഓണ് ചോയ്സ്(own choice)
Read moreചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ച ‘ജീവിതനൗക’യിലേറി ഒന്നാംനിരയിലേക്കുയർന്ന് മലയാളിയുടെ നായകസങ്കല്പത്തിന് അടിസ്ഥാനമുണ്ടാക്കിയ താരമാണ് തിക്കുറിശ്ശി സുകുമാരന് നായർ. ചലച്ചിത്രനടൻ എന്ന നിലയിലാണ് തിക്കുറിശ്ശി മലയാളികൾക്കിടയിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. 47-വർഷത്തെ സിനിമാ ജീവിതത്തിൽ
Read moreഅപ്പാനി ശരത്, ജോസുകുട്ടി ജേക്കബ്, രോഹിത് മേനോൻ,നിൽജ കെ ബേബി, ഹിമാശങ്കരി എന്നിവരെ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി നവാഗതനായ ഷാജി സ്റ്റീഫൻ രചനയും സംവിധാനവും നിർവഹിക്കുന്ന” ഓഫ് റോഡ്
Read moreവിനീത് ശ്രീനിവാസൻ,നിഖില വിമൽ എന്നിവരെ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളാക്കി എം മോഹനൻ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന “ഒരു ജാതി ജാതകം ” എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഒഫീഷ്യൽ ടീസർ റിലീസായി.ബാബു ആന്റണി,പി
Read moreനാടൻ പാട്ടുകളിലൂടെ മലയാളികളെ കയ്യിലെടുത്ത കലാഭവൻ മണിയുടെ 8-ാം ചരമവാർഷികമാണ് ഇന്ന്. ഉൾപ്പെടെ നമ്മൾ മലയാളികൾ മറന്നുപോയ നാടന്പാട്ടുകള് നമ്മൾ പോലുമറിയാതെ താളത്തില് ചുണ്ടുകളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാന്
Read moreഫലത്തിനേക്കാള് ഏറെ ഗുണമുള്ള കുരുവാണു മത്തന്റേത്. സിങ്കിന്റെ കലവറയാണ് മത്തന്കുരു.പ്രോട്ടീനാല് സംപുഷ്ടമായ മത്തന് കുരു മസില് ഉണ്ടാക്കാന് സഹായിക്കും. മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്, അയണ്, പ്രോട്ടീന്,വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന്
Read moreഇന്നത്തെ ലോകം അധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സോഷ്യല്മീഡിയയില് ആണ്. ഇന്സ്റ്റാഗ്രാമം നമ്മുടെയൊക്കെ ഫേവറിറ്റായിരിക്കാന് കാരണം റീലുകളാണെന്ന് നിസ്സംശയം പറയാം. ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു റീൽ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അതൊന്ന്
Read more